10.7.2012

Smoothieita sulle ja mulle..

                  
Pipsasmoothie

Purkki maitorahkaa
Mustikkakeittoa (videolla käytin mansikkakeittoa)
n. 2-3rkl vehnälesettä

Sekoita ylläolevat pikaisesti sekaisin jonka jälkeen lisää,

Goji-marjoja (oman mielen mukaan, mulla n. 2rkl)
Mansikkaa (jos itse tykkää laittaa, ei pakollista)
Vissyvettä

Sitten viimeistelevä loppusekoitus


Mansikkasmoothie (by Anselmi)

Jäisiä mansikoita (itse taidan laittaa 10-15kpl)
Purkki maitorahkaa
Mansikkakeittoa (oman mielen mukaisesti, yleensä pieni loraus riittää)
Purkki ananasta

Sitten varovainen sekoitus jonka jälkeen hetken aikaa kunnon pyörityksellä.

Mansikkasmoothie (by Anselmi)

Löysin smoothie sivuston jossa on iso kasa ihanalta kuulostavia smoothieohjeita. Olen yhtä ohjetta kokeillutkin jo, mutta jotenkin aina tulee tehtyä tuo oma smoothie kun tykkään tuosta kuitupitoisuudesta.

28 kommenttia:

  1. Moikka Pipsa!

    Tämähän olikin hauskanen video, täytyykin kokeilla huomenna :)

    Aika erikoisia nuo Goji-marjat, en ole aikaisemmin moisista kuullutkaan! Saako niitä siis ihan tavallisesta ruokakaupasta (anteeksi tyhmyyteni) :D

    -M-

    VastaaPoista
  2. No Heippa -M- :)
    Kiva kun tykkäsit. Puuttuukin muuten tunnisteesta että lukijan toive video. Tein kun pyydettiin. :)
    Onhan ne erikoisia mutta kyllä ainakin Porin Isolinnan K-supermarketista saa. :)

    VastaaPoista
  3. http://www.iltasanomat.fi/laihdutus/art-1288482764371.html?fb_ref=artikkeli_likea&fb_source=home_oneline

    VastaaPoista
  4. Anonyymi,
    Kiitoksia kovasti linkistä, mutta en suinkaan kärsi fatoreksiasta sillä mä kyllä tiedostan lihavuuteni. En siis kuvittele olevani hoikka. :)

    VastaaPoista
  5. Nams! En tiedä miksi en ole saanut aikaseks ostaa tommosta tehosekotinta. Pitäis käydä shoppailee niin sais tehtyä herkullisia sekoituksia :)

    Ja kun videon lopussa laitoit toista juomaa jääkaappiin niin täältä tulee taas yks lukijatoive :D Esittely jääkaapista ja sen sisällöstä :D Hihii.

    VastaaPoista
  6. Itseäni on monta kertaa tehnyt mieli tehdä tollasia rahkasmoothieita. Voisitko sen verran kertoa, että maistuuko noissa smoothieissa se rahka miten paljon sieltä läpi vai peittyykö se. Ananasversiossa varmaan paremmin :) Kiva video!

    VastaaPoista
  7. Johanna,
    Suosittelen ostamaan, omanikin on alesta ostettu ja n. 40EUR maksoi. No voin mä teille esitellä jääkaapin mut täytyy kyl ensin sit vähän siivota ja järjestellä sitä, tossa nykykunnossa siitä ei saa selvää ku me vaa. ;)

    Raparperi,
    Mä en maista rahkaa ollenkaan noissa, et kyl siinä toi mansikka/ananas + muut vievät rahkanmaun pois. :) Tossa Pipsasmoothiessa enemmän maistuu mansikkainen vehnälese.

    VastaaPoista
  8. Suosittelen viinirypäleitä ja banaania mansikkasmoothieen, sopii!

    VastaaPoista
  9. Josko sitten uskaltais joskus kokeilla tollasta, jos rahka ei niin maistu läpi :)

    Muuten olen ostanut Gigantista tässä vuoden sisällä oman blenderini ja maksoi normihinnalla siellä 25 €. Nyt näköjään 29€ kun googletin.

    http://www.gigantti.fi/product/pienkoneet/keittiokoneet/OBH6658/obh-nordica-tehosekoitin-frutti-blender

    VastaaPoista
  10. Darling,
    No viinirypäleistä en tiedä mutta banaani, miksei. :) Ja saa sitä kertoa omiakin hyväksi toteamiaan smoothieohjeista jos tykkää. :)

    Raparperi,
    No siis mun mielestä tuossa tulee enemmänkin mansikan maku läpitte, ku mikää muu. Voimakkaalla kakkosmaulla saa kyl rahkan makua pois. :) JOo, eihän nuo blenderit mitään kalliita ole - tai no se joku Jamie Oliverin blenderi tais maksaa 80eur. ++ sit on olemassa se joku 500eur maksavat mut soon kyl turhan hieno mun käyttöön. :)

    VastaaPoista
  11. Nami!
    Smoothiet on tosi hyviä ja niihin saa "piilotettua" kaikkea hyväätekevää vihreää, esim. vihreää salaattia tai pinaattia niin ettei maku tule läpi ollenkaan :-).
    -e-

    VastaaPoista
  12. -e-,
    Näin on! :) Smoothiet kuuluu mun elämääni koska ne on ensinnäkin pirun täyttäviä ja terveellisiä! Mullaki kestää tommosen juomisessa aika tovi. :)

    VastaaPoista
  13. Vai epäillään sua fatorektikoksi :D Jossakin määrin epäilen, että oikeesti huomattavasti ylipainoinen ihminen tajuaa et on tainnu kertyä pari kiloa liikaa.

    Mulla taitaa olla sama blenderi oon lähinnä mössönny jäisiä marjoja ja "raastanut" punajuuria (blenderi ei oikeen sovi siihen mut piti testaa :P).

    VastaaPoista
  14. Sammakkotyttö,
    Joo, kai sitä koetetaan laittaa ties minkä syyksi et oon lihava mut mie oon kuulkaas ihan omaa tyhmyyttäni päästänyt itteni lihoomaan. Ja laihtumaan ja lihoomaan uudelleen. :( Että voi syyttää ihan minua eikä mittää sairautta yms.

    Tee kuule ihmees smoothie, se on todella hyvää. Oon tässä ite nyt juonu tota mansikkasmoothieta ku tein iltaa varten ni tunnin verran. Ku lipittelen pikkuhiljaa. :)

    VastaaPoista
  15. Hei!

    Mikäli haluat että kuidut ja vitamiinit (mansikoista) imeytyvät en suosittele laittamaan samaan maitorahkaa, maitotuote heikentää vitamiinien imeytymistä. Mutta, jos sillä ei väliä, niin tuo on hyvä.

    VastaaPoista
  16. Laitan muuten myös raakasuklaata pienen pieninä murusina (suorastaan "hileinä") smoothieihin. Ei se kyllä kaikkien makuun ole, mutta auttaa pieneen suklaanhimoon mulla :) Vissiin ihan tavis-sittareista saa sitä, omani olen ostanu Ruohonjuuresta.

    VastaaPoista
  17. Mä teen smoothien jugurtista,joko maustamatonta tai maustettukin käy.
    Pitänee kokeilla tuo rahkasta tehtynä,mutta olisko vähän liian hapan aines.
    Vinkkinä vaan vielä,että olisitpa nyt laittanut nuo sun tekeleet esille johonkin kauniiseen kirkkaaseen lasiin-pilaa tuo esillepano ton videon :)

    VastaaPoista
  18. Viola: Valion pehmeä rasvaton rahka maistuu ihan maustamattomalta jogurtilta, ei tuu sitä vahvaa rahkan makua.

    VastaaPoista
  19. Kiitos ohjeista, menevät heti kokeiluun. :)

    se, jonka toive tämä oli

    VastaaPoista
  20. Anonyymi,
    Ai meniks se noin? Kyl mää muistasin jotain tuonkaltaista jostain lukeneeni mutten muistaisi että se kuituun vaikutti.

    Darling,
    Varmasti ihan kiva sellaiselle joka suklaasta tykkää. Itse kun en niin välitä suklaasta. :) Katsoo jos joskus silti kokeilis. :)

    Viola,
    Kantsii kokeilla rahkasta, ei se maistu miltään kun on maustamaton. Ja sit ku sinne pistää sekaan vaikka mustikkaa, ni etsä sitä rahkaa siinä maista. :) Joo, eipä tullu aateltua moisia laseja kun normaalistikin juon nuo smoothiet noista purkeista. :)

    Anonyymi,
    Oleppa hyvä vaan. :)

    VastaaPoista
  21. Täällä kuule just pakastettiin 10 kiloa mansikkaa, että nyt on mistä tehdä talvella taas smoothieta tai vaikka parit mansikka margharitat ;D! hehe

    VastaaPoista
  22. Anselmi,
    Oijoi! Pitääkin kysyä, et otettasko me marjoja pakkaseen. Ois kyl kiva ottaa muutamat mansikat ja puolukat sinne.

    VastaaPoista
  23. Eikö teillä oo oikeita laseja ollenkaan??????

    VastaaPoista
  24. Anonyymi,
    No ei, ihan muuten vaa juodaa noista törpöistä kaikki juomat. No teitenkin meillä on laseja ja mukeja. :)

    VastaaPoista
  25. Käytätkö sitä mansikkakeittoa, joka on makeutettu aspartaamilla ja asesulfaami K:lla? Mikä on mielipiteesi makeutusaineista? Valitsetko mieluummin keinomakeutuksen vai luonnollisen sokerin?

    VastaaPoista
  26. moikka!
    ihanan pirtsakoita nämä sinun videosi!
    näistä tulee itsekkin hyvälle tuulelle! :)
    näitä kiitos lisää.
    t. hippi-ronda

    VastaaPoista
  27. Minäkin sain innostuksen smoothieen videostasi. Teit niin herkullisen näköistä mansikkasmoothieta:) Meilläkin tehosekoitin pölyttyy käyttämättömänä kaapin perällä. No, nyt sillekin käyttöä ja saa terveellista aamu-/päivä-/iltapalaa.

    VastaaPoista
  28. Anonyymi,
    No tuo videolla näkyvä mansikkakeitto on tätä joka makeutettu aspartaamilla yms. Mut mustikkakeitto joka on Lidlistä, ni siinä ei kyl ainakaan mainita moisia joten oisko se sitä luonnollista. Ostetaan siis yleensä Lidlistä nuo keitot mut nyt piti mansikkakeitto hakea tosta lähikaupasta eikä siellä ollut mansikkakeittoa ku tällaisena. Mutta en mie vielä yhden purkista murehtisi vaikka tota aspartaamia yms. saa kunhan ei jokaisesta tuotteesta sitä saa. Mut pakko sanoa, kyl toi Lidlin tavallinen mansikkakeitto on parempaa ku tää "litku". :) Et oon sen luonnollisemman kannalta ihan maun suhteen.

    Hippironda,
    No heippa! :)
    Kiva kuulla, et videoista tykkäsit ja tulit hyvälle tuulelle. Hyvää tuultahan mie täällä oon jakelemassa. :)

    Anonyymi2,
    Suosittelen todellakin, nää on ihanan täyttäviä (kiitos maitorahkan) aamu/väli/iltapaloja. :) Ja jos tekee ton kunnon annoksen eli kokonaisella maitorahkapurkilla, ni anoksesta tulee nini iso et sitä kyl nautiskelee tunnin reippaasti. :) Tai ite en ainakaan koskaan pysty vetämään tota smoothieta silleen yhtäkkiä naamariin.

    VastaaPoista